黄精性温还是性凉,有啥用,和什么食物中和

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黄精是平性。黄精和梅实中和。

黄精的主要作用体现在两个方面,一方面具有健脾作用,可以补充脾脏和肾脏的阴气,通过滋养脾肾阴气,以改善人的体质,改善方向包括须发早白、脾胃功能较差,通过使用黄精以达到改善作用。另一方面具有润肺生津润燥作用,对肺脏和脾脏的阴液部分进行滋润。黄精与山药具有相似药效,在临床中,黄精与山药经常进行联合应用。

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注意事项:

1、黄精是滋阴补气药物,所以脾胃虚寒的人禁服或少服。

2、不宜一次大量食用,黄精发挥过程较慢,可以作为长期食用的滋补品,但一次服用较大会导致身体出现湿邪淤积的情况。

3、咳嗽痰多、脾虚的人最好不要食用,避免病情加重。

4、不良反应,有些人身体不适应黄精的药效,身体出现不良情况后应立即停止服用,服用请在建议下服用。

参考资料来源:百度百科-黄精