哈密瓜相克的食物有哪些,吃哈密瓜的禁忌

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摘要:哈密瓜不但香甜,而且富有营养价值。据分析,哈密瓜的干物质中含有4.6%-15.8%的糖分,纤维素2.6%-6.7%, 还有苹果酸、果胶物质、维生素A、B、C,尼克酸以及钙、磷、铁等元素。其中铁的含量比鸡肉多两三倍,比牛奶高17倍。新疆人很爱食哈密瓜,认为多吃瓜可以祛病延年,这一说法不无道理。

哈密瓜味甘、性寒;具有疗饥、利便、益气、清肺热止咳的功效;适宜于肾病、胃病、咳嗽痰喘、贫血和便秘患者,有清凉消暑、除烦热、生津止渴的作用。哈密瓜,性寒味甘,含蛋白质、膳食纤维、胡萝卜素、果胶、糖类、维生素A、维生素B、维生素C、磷、钠、钾 等。哈密瓜果肉有利小便、止渴、除烦热、防暑气等作用,可治发烧、中暑、口渴、尿路感染、口鼻生疮等症状并且有清凉消暑,除烦热,生津止渴的作用,是夏季解暑的佳品。


哈密瓜相克的食物有哪些,吃哈密瓜的禁忌

1、哈密瓜不宜与梨子一起吃。这两者都是寒性水果,一起吃容易出现腹胀、腹痛的现象,还要注意食用哈密瓜的量不要太多了。

2、怀孕的女性吃哈密瓜时,最好是吃中间的果肉,不要吃两边的果肉,因为哈密瓜的蒂中含有催吐素,孕妇吃了容易出现呕吐的症状,而且瓜蒂处的果肉也是比较苦的,不适合食用。

3、哈密瓜性质寒凉,要注意腹胀、便溏、寒性咳喘、脚气病以及产后、病后的人不一次性不要吃太多,以免加重病情

4、糖尿病人最好不要吃哈密瓜,因为哈密瓜中含有的糖分比较高,不适合糖尿病人食用。

孕妇能吃哈密瓜吗

哈密瓜不仅仅闻起来香香吃起来甜甜,还富含多种维生素、钙、铁、磷等,益气、利便、清肺止咳,所以有“瓜中之王”的美称。孕妇能吃哈密瓜吗?

问:孕妇能吃哈密瓜吗?

答:能吃。

哈密瓜营养价值很高,很适合孕妇吃。不过哈密瓜含糖量高,不宜多吃。


孕妇吃哈密瓜的好处

哈密瓜肉中维生素的含量比西瓜高4至7倍,比苹果高6倍,比杏子也高1.3倍。这些成分有利于人的心脏和肝脏工作以及肠道系统的活动,促进内分泌和造血机能,加强消化过程。孕妇吃哈密瓜有非常多的好处:

1、预防贫血

哈密瓜含有丰富的维生素及钙、磷、铁等十多种矿物质,铁的含量比鸡肉多两三倍,比牛奶高17倍,因此哈密瓜是适合孕妇食用的天然保健果品,哈密瓜还有助于促进母体的内分泌和造血功能,可以防治贫血。

2、改善食欲、预防便秘

哈密瓜香甜汁多,可以帮助准妈妈增加食欲。孕妇吃哈密瓜利于肠道系统的消化活动,对妊娠期便秘的孕妇来说,是很不错的食疗品。

3、防晒

哈密瓜中含有丰富的抗氧化剂,而这种抗氧化剂能够有效增强细胞抗防晒的能力,减少皮肤黑色素的形成。

4、舒缓孕妇情绪

哈密瓜还有清凉消暑、利小便、除烦热、清肺益气、生津止渴的作用,有利于孕妇保持稳定、愉快、安宁的情绪。

如何挑选好的哈密瓜

最有效最简单的方法——看

看瓜皮上的纹路,纹路越多,越丑,就越好吃。瓜皮上的疤痕越老的越甜,如果疤痕已经裂开就更好了,虽然看上去难看,这样的瓜甜度高、口感好。那些看着漂亮没疤痕的瓜往往是生的。再就是瓜皮的颜色呈现金黄色的为好。

第二种方法是——闻

好的哈密瓜香味是很明显的。

第三种方法是——摸

好的哈密瓜摸上去是硬的,软软的瓜不能挑,太软了就说明熟的快烂了。

买好的哈密瓜,搬动时应轻拿轻放,不要碰伤瓜皮。受伤后的瓜很容易变质腐烂,不适宜储藏。