喝什么茶美容养颜

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玫瑰花茶养颜

柠檬花茶排毒,清肠

苦瓜茶清热

菊花茶活血

如果是油性皮肤,而且容易长痘痘,我建议以上的四种花茶。

每天午后一大杯就足够了。

花茶都有一丝丝的苦味,所以我推介在喝的时候加入适量的冰糖或蜂蜜。

要喝多久才能看到疗效是因人而异的,但是喝上个一两个月应该至少能看到少许的起色。

你可以选着单独泡一种花茶,或者两到四种花茶混合着喝。

应为不是郴州人,所以无法给你准确的地址。但是只要是在正中茶店购买的花茶,大致上是没问题的。

再告诉你一个好消息哦,长时间喝花茶有瘦身的疗效哦~!

要清除痘痘,除了喝花茶之外还要每天洗脸至少两次,喝水和多吃蔬菜!

美容养颜的养生茶饮

(一)首乌芝麻茶

材料:何首乌150克,黑芝麻150克,核桃150克。

调制:1、将上述三种材料研成粉末,备用。

2、取20克混合粉末放入开水中冲泡,稍凉即可饮用。

功效:此茶可以让发色更加乌黑亮丽。

PS:何首乌营养丰富,富含胡萝卜素、维生素B2、维生素C和葡萄糖。性微温,味苦、甘,能消瘰疬、消痈肿,疗头面风疮,治五痔,止心痛,益心气,黑须发,悦颜色。

(二)玫瑰人参茶

材料:玫瑰10克,人参5克。

调制:1、将人参洗净切成片状备用。

2、将两种材料一起放入杯中,以沸水冲泡。

3、焖10分钟左右,即可饮用。

功效:有效保持肌肤光滑细嫩,延缓衰老。

(三)黄芪蜜茶

材料:黄芪800克,适量蜂蜜。

调制:1、将适量清水注入锅中,把切成片的黄芪放入,并煎煮成浓汁。

2、置凉后,调入适量蜂蜜,拌匀。

3、每次饮用时,取约10克,加入温开水冲泡饮用。

功效:针对体弱体虚者,可以帮助改善体质,增强抵抗力。

(四)柠檬草茶

材料:柠檬草1茶匙,适量冰糖。

调制:1、将1茶匙柠檬草放入茶壶中,注入适量沸水,焖5分钟。

2、加入适量冰糖调匀,即可饮用。

功能:其气味香甜清新具有提神和些微清凉的效果,一方面让人松驰,另一方面则又具有提神功效。对懒散、疲惫、精神不济的人来说,是一种很好的苏醒剂。同时,针对烦躁的暑气,又具有消暑功效,让人感觉很舒适,能有效消除疲劳,赋予精神活力,使人感觉清新舒畅。

(五)白木耳冰糖茶

材料:白木耳20克,铁观音4克,冰糖20克。

调制:1、将白木耳炖烂,加入冰糖。

2、加入铁观音,再一起煮5分钟即可饮用。

功效:利五脏,补气血。适用于五脏虚弱、气血不足、面色无华、毛发不泽。还能有效清热,减轻感冒发热症状。

PS:经常吃白木耳,能促进人体新陈代谢,血液循环旺盛,各个组织器官的功能得到改善。皮肤的弹性增强,皮下组织丰满,皱纹变浅甚至消失,皮肤变得细嫩光滑。另外还有通大便的作用,可保持大便通畅,是维护皮肤光润的重要条件之一。