燕窝能美容吗？
如楼上所说，燕窝是很好的美容养颜佳品。功效非常好，很多明星都是吃燕窝美容的。
下面嘉燕燕燕窝给大家介绍一份燕窝美容食谱
杏仁燕窝
配料：燕窝5克、粉状杏仁10克、冰糖水或鲜奶
做法：
A：将浸泡好的燕窝放入炖盅或不锈钢器皿，内加清水（水盖过燕窝5毫米为宜）隔水文火炖10-15分钟（血燕需要炖制30-40分钟）
B：将杏仁粉与鲜奶或冰糖水倒入器皿，加热至杏仁粉熟，再放入已炖好的燕窝即可食用。
功效：美白养颜，滋润皮肤
不知道燕窝真的有养颜效果么?
当然是真的，燕窝大养肺阴，皮肤又和肺相表里，所以能使皮肤保持光泽；燕窝能润燥，也就能使皮肤滋润不干燥；燕窝益气，补中，能从里到外调理身体，也就具有了养颜和延缓衰老的功效。而从西医的角度看，燕窝中就含有一种非常重要的多肽类物质——表皮生长因子（简称EGF），被誉为“美容基因”。
