避暑喝什么茶最好啊?

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一、避暑喝什么茶最好啊?

夏天温度高,阴阳失衡,人体能容易上火。对于一些喜欢喝茶的人来说,可以通过喝茶来去除体内的火气,尤其是一些花茶,降火的功效很明显,如:桂花茶、金银花茶、国茗金花茶等效果都不错。建议喝国茗金花茶,金花茶是唯一不含咖啡因和茶碱的茶科植物而且含有丰富的营养物质,具有清热解毒、定神安眠的作用。详情:

二、解暑的中药茶?

可以的。

解暑中药:板蓝根 金银花 菊花 藿香 淡竹叶 大青叶 等

三、夏季宜喝什么茶清热解暑啊?

凉茶

凉茶具有中药的四气五味

暑热耗气伤津,因此凉茶中所用的药材多具有清热益气、滋阴潜阳的功效。这些中药材有的是可以药食两用的,有的是只能入药来用的。即使是可以当作食品来用的药材,也同样具有中药的四气五味。比如经常被大家使用的金银花、玫瑰花、苦丁茶、菊花、佩兰、木蝴蝶、麦冬、竹叶等药材,性味大多是辛甘寒凉,经过浸泡后,有效成分会有一半以上溶解到水里,药力虽然不像煎过的汤药那么强,但是如果大量的喝,在清解暑热、滋阴潜阳的同时,也会使人体脏腑的阳气发散、受损,脾胃等器官会由于阴液的滞腻而功能失调。所以说,凉茶也是药,可以在适当的时候用来解解暑,但喝的时候应该节制有度。