摘要:鹿茸是一种温热的滋养品,小孩、阴虚火旺者、外感疾病者、阳盛身体壮实者、高血压患者不宜使用,它比较适合体质虚弱、易疲劳、性功能衰退者。其次,鹿茸具有一定的副作用,过量服食易导致上火、腹泻、头晕恶心、流鼻血、吐血尿血、中风晕厥等,所以服用鹿茸宜从小量开始,缓缓增加,不宜骤用大量。
鹿茸指的是梅花鹿或马鹿雄鹿还未骨化时带有茸毛的幼角,是一味名贵的中药材。现代科学证明鹿茸中含有磷脂、糖脂、胶脂、脂肪酸、氨基酸、蛋白质、钙镁磷钠等成分,其中氨基酸占有一半以上,能够提高人体免疫力、促进造血功能、增强生殖能力、改善心血管系统、强身健体的作用,与中医所说的补肾壮阳生精益血不谋而合。古中医学家认为鹿之精气在于角,而茸为角之嫩芽,气体全而未发泄,故补阳益血之力最盛。明代医药学家李时珍在本草纲目上称鹿茸“善于补肾壮阳,生精益血,补髓健骨”。服用鹿茸强身健体也不可乱服,需在医生指导下服用,以免适得其反。
鹿茸不能和什么一起吃
1、绿色食物。鹿茸不宜与绿色的东西一起吃,如蔬菜、水果及葱等,需要注意。
2、生冷、油腻,刺激辛辣食物,烟酒等,都应该注意,这些东西会影响到鹿茸的功效。
3、药性寒凉的药物,比如生地、石膏,与鹿茸也是不宜一起吃的,生活中要引起重视。
4、服鹿茸期间,要避免食用猪血、生萝卜及其他的生冷食物,对鹿茸功效的发挥,也会有影响。
5、茶叶、咖啡等饮品,会影响滋补品药效的吸收,尤其是鹿茸这种滋补性较大的食材。
鹿茸不能跟什么同食
鹿茸不能和肉类、蔬菜、西药一起吃
鹿茸功效
鹿茸是一种传统的名贵中药材,据记载我国是世界上最早将鹿茸用作药材的国家,至今已有2000多年历史。《中华人民共和国药典》记载:鹿茸“壮肾阳、益精血、强筋骨、调冲任、托疮毒”等作用。《神农本草经》记载:鹿茸“甘、温,无毒,主漏下恶血,寒热惊厥,益气强志,生齿不老”。多用于肾阳不足、精血亏虚、阳痿、宫冷不孕等。其可用部分包括鹿肉、鹿肾(鹿鞭)、鹿骨、鹿尾、鹿筋、鹿皮等。在我国鹿茸尤其受到男性的青睐,常泡酒用来强身健体。
鹿茸怎么吃
鹿茸并非适合所有人服用,鹿茸药性是温燥之品,一般阴虚质、阳盛质者不宜服用。例如经常心烦易怒、潮热盗汗、面红耳赤、咽干喉痛者,均不适合服用鹿茸。此外高血压、发热、肝火旺、风寒外感未愈、阳盛身体壮实均不宜服用鹿茸。如有头晕、咳嗽者也不应服用鹿茸。
服用鹿茸期间不宜喝茶、不宜与蔬菜水果同时食用,因为鹿茸中的有效成分会与蔬菜、水果、茶水中的鞣酸发生化学反应而被破坏。服用期间同时忌食辛辣煎炸等动火之品。注意炎热季节不得服用。