吃什么养颜护肤

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护肤养颜还是内调外养双重更好,内调的话可以多吃一些银耳红枣汤啊,银耳链子汤啊或者是玉米汤啊...很多很多的汤内都可以养颜美容的,红枣更是美容的珍品,这个可以到百度再仔细的去查查,外养的话,就是选择适合自己的护肤品来保养皮肤,这样内调外养双管齐下对皮肤,或者是对身体都会越来越好,身体好了,皮肤自然也就红润白皙了~,希望能对你有帮助.